المنوعات

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. إلا أن بعض خبراء التغذية يحذرون من الآثار الجانبية لتناول الموز على معدة فارغة، وفقا لما نشره موقع “ويل آند غوود” wellandgood”.

فتناول موزة على معدة فارغة أول شيء في الصباح ليست فكرة جيدة، وفقًا لأخصائية التغذية في مدينة نيويورك جينيفر ماينغ، حيث تشرح قائلة: “يزيد جسمك بشكل طبيعي من نسبة السكر في الدم في الصباح، وإذا لم تكن مصابًا بمرض السكري، فسوف ينتج جسمك المزيد من الأنسولين لموازنة نسبة السكر في الدم لديك، ولهذا السبب، فإن تناول الموز في الصباح ليس أفضل وقت لتناول نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة والأطعمة منخفضة الألياف”.

وهذا لا يعني أنه لا يمكنك أبدًا تناول الموز، من الأفضل فقط إقران الموز بأطعمة أخرى وتناولها في الوقت المناسب لتجنب تأثير الإجهاد الناتج عن ارتفاع السكر.

البيان
وبحسب خبيرة التغذية فإن الألياف والبروتين والدهون يمكن أن تساعد في إبطاء امتصاص السكر في الجسم، مما يمنع حدوث ارتفاعات وانهيارات حادة في سكر الدم.

ويمكن أن ينتج جسمك الكثير من الأنسولين بعد تناول وجبة كربوهيدرات بسيطة كبيرة “مثل تلك التي تحتوي على الموز”، مما يجعل نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية، ويمكن أن يؤدي رد الفعل هذا إلى المزيد من الرغبة الشديدة في تناول السكر حيث يحاول جسمك إعادة نسبة السكر في الدم إلى مستوى آمن.

انطلقت أمس الثلاثاء في لندن مواجهة قضائية حامية بين كولين روني وريبيكا فاردي، وتترافق الدعوى والاتهامات المتبادلة بينهما بالتشهير وتسريب الأخبار إلى الصحف مع اهتمام شعبي كبير ليس فقط لأن المتقاضيتين تُعتبران من نجمات الشبكات الاجتماعية، بل لأنهما قبل كل شيء زوجتا اثنين من نجوم كرة القدم الإنجليز.
العربية نت
وبلغ الاهتمام الواسع بالقضية في بريطانيا حدّ استنباط تسمية خاصة لها هي “واغاثا كريستي”، علماً أن تعبير “واغ” WAG يُستخدم للتدليل على شريكات حياة الرياضيين المشهورين، إذ هو كناية عن الأحرف الأولى من الكلمات الثلاث Wives and girlfriends، أي “زوجات وصديقات”.

في كل حين وآخر وعند تداول اي مقطع يتحدث عن الشقر دادي يتم عمل “تاق” للمودل أيه آفرو بحكم إنها أول من أطلق المصطلح وأثارت به الضجة وسط منصات التواصل في الوقت الذي خرجت فيه آيه آفرو في فيديو ترد فيه على الأشخاص الذين يتاقونها في الفيديوهات التي تتحدث عن الشقر دادي

وبحسب ماشاهدت محررة (كوش نيوز ) قالت آفرو إنها من محبي الشيخ محمد مصطفي عبدالقادر ولكن حاولت تصحيح ماقاله في أن الشقر دادي يدفعون لهم الأموال بل ذكرت بأن الشقر دادي غير محتاجون إلي مساعدة وهم من يقومون بالدفع.

من جهتها طلبت آفرو من الجمهور عدم عمل “تاق” لها في أي مجموعات

وتداولت وسائل التواصل الاجتماعي، صوراً  لفتاة سودانية تظهر وهي تطلب الزواج عند إشارة مرورية وسط العاصمة الخرطوم.

و ظهرت الفتاة ترتدي اسكيرت وبلوزة، وتضع كمامة سوداء على وجهها، في الشارع العام عند إحدى إشارات المرور بالعاصمة السودانية، وهي تلوح بلافتة كتبت عليها «عايزة عريس أرغب في الزواج أقبل التعدد ».

وتباينت ردود فعل رواد مواقع التواصل التي أثارت جدلا واسعا بعد ظهورها بين رفض الفكرة ووصفها بغير المقبولة. ورأى آخرون أن فكرة الفتاة عادية وشجاعة، وتدل على سعي الفتاة لحفظ نفسها بالزواج

حصد تفاعل المطربة السودانية “ندى القلعة” مع طفلة صعدت لها على المسرح آلاف التعليقات، التي مدحت القلعة على رقتها، وفق رصد (كوش نيوز).

ووثق مقطع الفيديو، الذي وصلت مشاهداته إلى أكثر من 3 مليون، صعود طفلة سودانية من “متلازمة داون”، على خشبة المسرح أثناء أداء القلعة لوصلة غنائية، قابلتها بالحب والاحضان وظلت معها على المسرح إلى نهاية الوصلة.ولاقى الموقف إعجاب متابعيها الذين وصفوها بالتواضع والتهذيب والاحترام، والحنية وحب الأطفال، و رقة القلب، وعلقت إحداهن: اكتر حاجة عجبتني انكم ما كسرتو خاطرها واديتوها مايك
ياسلام

بدأ عروسان تركيان حاصلان على الحزام الأسود بلعبة الجودو حفل زفافهما بضربة خاطفة من العروس أوقعت العريس أرضاً، لكنها كانت حركة ودية تنبئ بالحب وبالحياة الزوجية القادمة.

وافتتح الزوجان من منطقة دينيزلي حاصلان على الحزام الأسود في لعبة الجودو حفل زفافهما بعرض رياضي ‏لفنون القتال، مستعيضين بذلك عن رقصة الافتتاح، التي تعتبر تقليداً لبدء باحتفال الزواج.‏

وشهد الحفل موقفًا مفاجئًا حيث قامت العروس، التي تعمل كمدرّبة محترفة في هذه الرياضة، بتقديم عرض قتالي، أقدمت خلاله على طرح ‏العريس، الممارس الهاوي للرياضة، أرضاً في 4 حركات متنوعة مثيرة إعجاب الحضور الذي أعرب عن تشجيعه لها ‏بالتصفيق الحار، بحسب البيان.‏

وظهر الزوجان خلال الحفل مرتديان للحزام الأسود فوق لباس الزفاف الرسمي، وحاز الفيديو المتداول على إعجاب ناشطي مواقع التواصل الذين تداولوه على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث وصفوا ما حدث “بالبداية ‏الموفقة للعروس” في حياتها الزوجية

فوجئ شاب في الثلاثينيات من عمره بمدينة وجدة المغربية، صباح الاثنين، بتوصل حسابه البنكي بتحويل مالي “ضخم” يقدر ب13 مليار سنتيم، وذلك بسبب “خطأ” في التحويل.
وفي تفاصيل الواقعة، كشف الشاب في اتصال مه “العمق”، أنه تفاجأ بورود مبلغ دخل إلى حسابه يبلغ 133 مليون و280 ألف درهم (أزيد من 13 مليار و332 مليون سنتيم).
وعند اطلاعه على التطبيق الخاص بحسابه البنكي، أوضح المتحدث أنه كان ينتظر تحويل مبلغ 13 مليون سنتيم فقط، من حساب إلى آخر، إلا أنه توصل بالخطأ بالمبلغ الكبير.
وأضاف الشاب أنه تلقى اتصالا من الموظف البنكي الذي ارتكب هذا الخطأ، في اليوم نفسه، يخبره بخطئه ويرجو منه مساعدته لإعادة المبلغ وإصلاح الخطأ، وهو ما استجاب له الشاب بشكل تلقائي دون إلحاح أو تفاوض، على حد تعبيره.

تواصلت معه صحيفة (كوش نيوز) بمقر إقامته بالعاصمة السعودية الرياض، التقانا ببشاشة وترحيب، مهنئا لنا بالعيد السعيد، يبدو عليه الزهد والتواضع والالتزام الديني، وحبه لوطنه السودان، وتمسكه بأصله، متزوج ورب لأسرة مكونة من بنين وبنات.

ينحدر “عبدالله محمد الحاج كنة” الفائز بجائزة بيت الأحلام، وقدرها 250 ألف دولار، من جزيرة كومي، بمحلية القولد شمالي السودان، يعمل مندوب مبيعات بالرياض منذ 40 عاماً.

قال (لكوش نيوز) شارك في هذه المسابقة قبل 7 سنوات، وانقطع عنها، ثم حاول هذه المرة من باب التسلية، والإجابة عن الأسئلة، بحكم شغفه بكل ما يُطرح من أسئلة، والاستمتاع بذلك، مؤكداً أن هدفه لم يكن الجائزة على الإطلاق.

وحول سؤال لماذا لم تفكر في شراء شقة أو منزل خارج السودان، لاسيما ببعض الدول التي تمنح مقابل ذلك المبلغ الجنسية، قال: بلادي وإن جارت علي عزيزة … وأهلي وإن ضنوا علي كرام، مضيفاً (لو أعطوني قصر وجنسية لغير وطني السودان، لا أتشرف بذلك، حب الوطن فطرة فطرنا الله عليها وهي فريضة ودين).

وفي إجابته حول إنهاء الغربة وترك العمل بالسعودية، قال أبو أسماء: أكرمني الله بعمل ولن أقطع رزقي، إلا للضرورة القصوى.

وحول وقع الخبر السار على الأهل والأصدقاء والمعارف، قال أن الخبر كان سعيداً غاية السعادة، لجميع الأهل والأصحاب من سودانيين وسعوديين ومصريين ويمنيين من مختلف الجنسيات، لم يصمت فيها هاتفي على مدار الساعة.

وفي إجابته بشأن بروده عند تلقي الخبر من الإعلامي مصطفى الأغا، قال: كان يشاهد في الدوري السعودي، وبدأ الاتصال به أولاً من قبل إحدى منسوبات قناة mbc وحقيقة لم أصدق، حتى كدت أن أغلق الهاتف، إلى أن أعطتني الأستاذ الأغا، وحتى وقتها ظننته مقلب، لأن صوته لم يكن واضحاً، وطلب مني تحويل القناة إلى mbc للتأكد، ووجدته فعلا على الهواء، شعرت ساعتها بربكة لذا بدت ردة فعلي للمشاهدين عادية.

وختم الفائز بربع مليون دولار، عبدالله الحاج كنة، بأن هذا رزق ساقه الله له، لم يكن يتوقعه، والأرزاق بيد الله تعالى، مضيفاً: هذا المال مال الله، وسأصرفه فيما يرضي الله سبحانه وتعالى فقط، شاكراً لصحيفة (كوش نيوز) المبادرة باللقاء والتواصل

الاستاذ المبدع الطيب عبد الماجد اعلامي حصيف واديب راقي العبارة مهذب الكتابة ،اسرق كلماته من الفيسبوك احيانا لازين بها مواقعي الإلكترونية، ولا انقل كتاباته بصورة راتبة حفاظا على خصوصية علاقته مع قراؤه الذين هم اصدقاؤه على موقع الفيسبوك ،رغم ان الرجل لا يرفض لي أن انقل ما يكتبه ولو بصورة يومية ،وقد كتب مقالات رائعا عاتب فيه بلطف الفنانة العربية الزائرة بلقيس فتحي فأخترت انا كلمة يردم وذلك ليس إلا صبا للزيت على النار كعادتنا نحن أصحاب المواقع الإلكترونية، إلا أن قراء الاستاذ الطيب وأصحاب الحق فيما يكتب (ردموه) بروابط موقعي محتجين على كلمة يردم التي لا ناقة للمسكين فيها ولا جمل ،لذا فقد حرصت برغم أن الرجل لم يلمني حرصت على هذا التوضيح حفاظا على الود الذي بيننا وحفاظا على (استايل) ابو الطيب المهذب الراقي ،ولا أراك الله مكروها في مقال لديك اخي الطيب عبد الماجد والجاتك في مقالك سامحتك ……يا حنين

اعتذرت المطربة الإماراتية من أصل يمني “بلقيس فتحي”، التي تزور الخرطوم هذه الأيام، عن التزين بنقش الحناء السودانية، لظروف عزتها لإرتباطها بجلسات تصوير مُبرمجة، وفق ما نقلت (كوش نيوز)

وقالت “بلقيس” في مقابلة إذاعية، في اجابة على سؤال حول رغبتها في النقش بالحناء السودانية: (والله أنا ودي اتحنن، لكن للأسف مربوطة بجداول تصوير، وأشياء أخرى لمجلات لاتستدعي وجود حناء على يدي).

وأضافت: (والله أنا أحب الحناء ولكن للأسف ما أقدر احطها بسبب هذه الظروف)، وعندما مازحتها المذيعة لو عرستي سوداني لازم تحطي الحنة أجابت (خلاص شوفي لي عريس سوداني وأنا بحطها).