أعلنت لجنة تسيير نادي الهلال تجميد نشاط النائب الأول لرئيس اللجنة ؛ الطاهر يونس و مساعد الرئيس ؛ الفاضل التوم بالعمل في اللجنة.
جاء ذلك عقب اجتماع طارئ للجنة اليوم “الثلاثاء”.
و جاء القرار على خلفية اشتباكات دامية بين يونس و التوم.
و تأسفت اللجنة لما حدث مناشدةً الجميع بإعلاء المصلحة العليا للنادي.
كشف محامي الفتاة، حنين حسام، المشهورة بفتاة “تيك توك” في مصر، مفاجأة بعد الحكم عليها بالسجن 3 سنوات وغرامة 200 ألف جنيه بتهمة الإتجار في البشر.
وقال محامي الفتاة بعد أن قضت محكمة جنايات القاهرة، بمعاقبتها بالسجن المشدد 3 سنوات، بتهمة الاتجار فى البشر، إنه سيتقدم بطلب لخروج موكلته بعد نصف المدة التي قضت منها 21 شهرا خلف القضبان.
البيان
وأوضح أنها من الممكن أن تخرج في أقرب عفو قادم وتكون خارج القضبان قريبا، وفقا لصحيفة اليوم السابع.
وكانت النيابة العامة، قررت فى وقت سابق، إحالة حنين حسام ومودة الأدهم وآخرين، للمحاكمة الجنائية لاتهامهم بالاتجار فى البشر.
ابحث
المصري اليوم PDF
أيقونة المصري اليوم
الرئيسية
أحدث الأخبار
أخبار
سياسة
اقتصاد
رأي
حوادث
رياضة
محافظات
خدماتي
المزيد
أخبار
مواعيد مباريات اليوم.. والقنوات الناقلة لمواجهات ليفربول والزمالك والدوري الإسباني
منذ 4 ساعات | كتب: هبة الله محمد |
محمد صلاح يتقاضى عقدا ماليا خرافيا من ليفربول بعد موافقته على التجديد مع الريدز.. تقرير – صورة أرشيفية
تقام اليوم الثلاثاء 19-4-2022، عدة مباريات ضمن منافسات الدوري الإنجليزي والدوري الإسباني والدوري المصري الممتاز.
المصري اليوم
إذ يحل مانشستر يونايتد ضيفًا على ليفربول المحترف في صفوفه المصري الدولي محمد صلاح، ضمن منافسات الجولة الـ30 من الدوري الإنجليزي الممتاز.
وفي الجولة الـ 33 من الدوري الإسباني، يواجه ريال بيتيس نظيره إلتشي، ويلعب فياريال مع فالنسيا.
وفي الدوري المصري الممتاز يحل الزمالك ضيفًا على الاتحاد السكندري، ويواجه طلائع الجيش سيراميكا كليوباترا، ضمن منافسات الجولة الـ15 من عمر البطولة.
أعلن نادي باريس سان جيرمان عن إصابة جناح الفريق الآرجنتيني ليونيل ميسي، وذلك قبل مباراة أنجيه، والتي تقام ضمن منافسات الجولة الـ 33 من الدوري الفرنسي.
ويواجه فريق باريس سان جيرمان وأنجيه غدًا، الأربعاء، في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة على ملعب «ريمون كوبا».
وأصدر نادي باريس سان جيرمان بيانًارسميًا يؤكد من خلاله إصابة ميسي في وتر إيكليس الأيسر وسيخضع لتقييم جديد في غضون 48 ساعة.
كذلك هناك إصابة للاعب الوسط، ماركو فيراتي، عبارة عن كدمة وانصباب في الركبة اليسرى وسيتم تقييم حالته خلال 48 ساعة.
ويواصل مدافع باريس سان جيرمان، برسنيل كيمبيمبي، العلاج بسبب آلام في ركبته اليمنى، وسيتم تقييم حالاته في غضون 48 ساعة.
المصري اليوم
وأوضح البيان الطبي للنادي الباريسي أن الثنائي أندير هيريرا وليفن كورزوا سيعودان للانتظام في التدريبات، يوم الخميس المقبل، بينما يواصل عبدو ديالو أداء برنامجه التأهيلي
أنهى رجل من ولاية فلوريدا الأمريكية، حياة زوجته وأطفاله الثلاثة وكلبهم وأمضى أسابيع مع جثثهم المتحللة في جريمة مروعة وغريبة.
وقضت محكمة كيسيمي على أنتوني جون تود (46 عاماً) بالسجن المؤبد بأربع تهم قتل بالعمد، حيث كانت الضحايا: زوجته ميغان (46 عاماً)، وأطفاله زوي (4 أعوام)، وتايلر (11 عاماً)، وألكسندر (13 عاماً)، وتهمة الاعتداء على الحيوان لقتله الكلب بريزي.
مزمز
وقال الجاني، أن زوجته شاركته فكرة القتل الجماعي، وأن على العائلة الموت معاً لينتقلوا إلى العالم الآخر معاً معتقداً أن “نهاية العالم اقتربت”، فيما استبعدت المحكمة عقوبة الإعدام وحكمت بالسجن المؤبد من دون إمكانية الإفراج المشروط.
يتميز العجين المخمر بسهولة تحضيره وتوفر مكوناته، فأنت لست مضطراً للذهاب بعيداً للبحث عن المكونات لخبزها، ولا يتعين عليك أن تكون طاهي معجنات محترفاً لتتقن ذلك.
إلا أن هناك فوائد أخرى غير سهولة التحضير والمذاق اللذيذ، فقد كشف أحد خبراء التغذية الرائدين في العالم، أن بعض المناطق التي يعيش فيها الناس أطول فترة ممكنة (المناطق الزرقاء)، كان لخبز العجين المخمر دور في ذلك لبعض فوائده المهمة جداً في تعزيز طول العمر، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Well + Good.
وأوضح أن خبز العجين المخمر يستهلك في تلك المناطق في كل وجبة تقريباً، وعلى سبيل المثال منطقة إيكاريا اليونانية، وهي واحدة من المناطق الزرقاء.
كذلك، بيّن عدد من خبراء التغذية كيف يلعب هذا الخبز دوراً في الوصول إلى الشيخوخة الصحية، نلخصه في النقاط الآتية.
ميكروبيوم الأمعاء
يعد العجين المخمر مصدراً جيداً للكربوهيدرات، وبالتالي فهو مصدر طاقة متاح بسهولة.
وللحصول على النسخة الأكثر ثراءً بالمغذيات، ينصح الخبراء بالحصول على عجينة القمح الكامل، التي تحتوي على ألياف وبروتينات معززة للطاقة أكثر من الدقيق الأبيض المكرر.
كما أن العجين المخمر يعد فريداً حقاً بين كافة أنواع الخبز الأخرى لأنه يعتبر طعاماً مخمراً، مما يعني أنه غني بالبروبيوتيك (المعروف أيضاً باسم بكتيريا الأمعاء الجيدة) التي تنتج أثناء عملية التخمير.
وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المخمرة مثل العجين المخمر يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب وتقوية جهاز المناعة، وكلاهما جزء مهم من الشيخوخة الصحية.
كذلك، تعتبر الأطعمة المخمرة رائعة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء والجهاز التنفسي بشكل عام، إلى جانب تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
بدورها، قالت البروفيسورة جنان بنا، استشارية التغذية إن “الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء المتوازنة جيداً في صحة الإنسان هو دور واسع النطاق”.
وأضافت أن تناول المزيد من الأطعمة المخمرة يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية الأخرى، ويقوي الاستجابة المناعية للجسم، كما يوفر الحماية من مسببات الأمراض الضارة.
إلى ذلك، أكدت الأبحاث العلمية أن العجين المخمر يمكن أن يبطئ هضم النشا بشكل فعال مقارنة بأشكال الخبز غير المخمرة الأخرى، مما يؤدي إلى استجابة أقل لنسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة استقرار نسبة السكر في الدم.
تعزيز الحالة المزاجية
في موازاة ذلك، كشفت نتائج بحث، نُشر في دورية Integrative Medicine: A Clinician’s Journal، أن الجهاز الهضمي يمتلك بالفعل “دماغًا” خاصاً به يُعرف باسم الجهاز العصبي المعوي ENS.
فقد وجد الباحثون أن ENS يتواصل مع الجهاز العصبي المركزي CNS، الذي يعد الدماغ جزءًا منه، للتأثير على الحالة المزاجية والإدراك والصحة النفسية.
كما يرتبط الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ أيضًا عن طريق الهرمونات والجهاز المناعي.
ونظراً لأن القناة الهضمية تنتج معظم السيروتونين في الجسم، فقد تم ربط الأطعمة الصديقة للأمعاء (بما يشمل الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي اليوناني والعجين المخمر) بتحسين الحالة المزاجية بل ومكافحة أعراض الاكتئاب والتوتر.
قوة العظام
وفي جزيرة سردينيا، واحدة من مناطق العالم الزرقاء أيضاً، اكتشف بوتنر أن الأشخاص الأكبر سناً يعانون من كسور عظام أقل بنسبة 50% عن كسور العظام في المناطق الإيطالية الأخرى.
ولأن الحفاظ على قوة العظام هو جزء أساسي من طول العمر، إذ تبين أن الحصول على جرعة يومية من المعادن مثل المغنيسيوم، الذي يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم، ويمثل عنصرًا غذائيًا حيويًا لقوة العظام.
من جهتها، أضافت بروفيسور بنا أنه “عندما تستهلك الأطعمة المخمرة، يصبح من الأسهل على الجهاز الهضمي امتصاص المعادن المهمة مثل الزنك والمغنيسيوم والحديد التي تعتبر أساسية للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر، بسبب تكسير الفيتات، أي تكسير حمض الفيتك، الذي يُضعف “امتصاص المعادن” في الجسم.
وأشارت الدراسات إلى أن التوافر الحيوي لامتصاص المعادن يزداد بعد تناول خبز العجين المخمر على وجه التحديد.
كما، أضافت أن الأمر نفسه ينطبق على التوافر البيولوجي لفيتامينات B، حيث “ثبت أن تخمير العجين يزيد من محتوى حمض الفوليك في عملية خبز القمح وعجين الجاودار.
ويؤدي التخمير إلى إثراء محتوى الريبوفلافين. ولكن في كلا الحالتين يبقى هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول العجين المخمر.”
مزمز
77 درجة مئوية
ويمكن أن يلعب الخبز المخمر بالتأكيد دورا في طول العمر. ولكن، بالنسبة إلى وجهة نظر بروفيسورة بنا، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه ليست كل أنواع الخبز المخمر متساوية، وإنما تحدد جودة المنتج بحسب نوع الحبوب المستخدمة في كل نوع ومدى تأثيرها على التكوين الغذائي العام بالإضافة إلى النكهات المضافة.
كذلك، يبقى أخيراً أن خبراء التغذية يؤكدون على أهمية استخدام دقيق القمح الكامل وأن درجة الحرارة المثالية، التي يتخمر فيها الرغيف تكون 77 درجة لكي يمنح الإنزيمات المعززة للأمعاء.
أكد السودان، الثلاثاء، موقفه الثابت تجاه الحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني في إقامة دولته المستقلة وعاصمتها القدس.
جاء ذلك وفق وزير الخارجية المكلف علي الصادق، حلال لقائه السفير الفلسطيني بالسودان سمير عبد الجبار، بمقر الوزارة بالخرطوم.
وذكر بيان لوزارة الخارجية السودانية، اطلعت عليه الأناضول، أن الجانبين “ناقشا العلاقات الجيدة التي تربط البلدين والقيادتين على مر السنين”.
وتطرق اللقاء إلى “الأوضاع التي تشهدها الأراضي الفلسطينية المحتلة هذه الأيام إثر الاعتداءات التي تنفذها سلطات الاحتلال ضد المواطنين الفلسطينيين في القدس الشريف”.
ونقل البيان عن الصادق تأكيده “موقف السودان الثابت تجاه الحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني في إقامة دولته المستقلة وعاصمتها القدس”.
كما أدان الوزير السوداني، بحسب البيان، “الممارسات القمعية التي تقوم بها سلطة الاحتلال ضد مرتادي المسجد الأقصى المبارك من الصائمين والمصلين”.
واقتحم 622 مستوطنا اليوم الثلاثاء، و561 مستوطنا أمس الاثنين، و545 مستوطنا أول أمس الأحد، ساحات المسجد الأقصى، بحسب بيانات لدائرة الأوقاف الإسلامية.
ومنذ أيام، يسود التوتر في القدس وساحات المسجد الأقصى، في ظل دعوات مستوطنين إسرائيليين و”جماعات الهيكل” اليهودية لاقتحامات للأقصى، تزامنا مع عيد الفصح اليهودي.
وأعلنت إسرائيل والسودان نهاية 2020، تطبيع العلاقات بين البلدين، وسط رفض شعبي في ظل مرور البلاد بمرحلة انتقالية لم تسفر بعد عن سلطات منتخبة.
العربية نت
وفي 19 أبريل/ نيسان 2021، صدّق مجلسا السيادة والوزراء بالسودان، “بشكل نهائي” على مشروع يلغي قانون مقاطعة إسرائيل القائم منذ عام 1958.
وأثارت هذه التطورات رفضا شعبيا عربيا واسعا في ظل استمرار احتلال إسرائيل لأراضٍ عربية ورفضها قيام دولة فلسطينية مستقلة ذات سيادة.
إستقبل الدكتور معتصم جعفر سرالختم؛ رئيس مجلس إدارة الاتحاد السوداني لكرة القدم، الدكتور أبوبكر أحمد على عضو مجلس الادارة ولجنة المنتخبات – المشرف العام على المنتخب الوطني الأول لكرة القدم- و الخبير الوطني محمد عبدالله مازدا المستشار الفني للمنتخب، و الخبير الوطني برهان تية المدير الفني للمنتخب. وتم تقديم تقرير مفصل و متكامل عن برنامج المنتخب الأول و احتياجاته للمرحلة القادمة، كما تم التأكيد على إنفاذ البرنامج المقترح من جانب الجهاز الفني فيما يلي توفير المطلوبات اللازمة للاعداد ، و منح الحيز الزمني الكافي للتحضير ، و خوض معسكر إعدادي والتباري الودي في سبيل التحضير الأمثل لخوض تصفيات نهائيات أمم افريقيا بكوت ديفوار 2023م، والتي ستجري قرعتها مساء اليوم الثلاثاء 19 أبريل 2022م..
وكذلك شمل التقرير ضرورة الاهتمام باللاعبين ذوي الأصول السودانية الذين ينشطون في الخارج، ليكونوا اضافة كبيرة للرصيد الفني للاعبي المنتخب الأول .. دكتور معتصم جعفر اثنى علىر المجهود الكبير المقدم في أروقة المنتخبات الوطنية بشكل عام، و المنتخب الأول على وجه الخصوص، و أبدى دعمه الكامل لكل ما يلي التحضير الجيد لصقور الجديان ، و ذكر انهم في مجلس إدارة الاتحاد على أهبة الاستعداد لتقديم الدعم المادي و اللوجستي الذي يسهم في ترقية العمل بمنظومة المنتخبات .
الانتباهة
و قال رئيس مجلس إدارة الاتحاد أنهم سيوجهوا للتنسيق بين اللجان لا سيما (المنتخبات و المسابقات) ، بما يخدم الإعداد الجيد خلال القيد الزمني المتاح للمنتخب الأول بما لا يتعارض مع سير التنافس المحلي القومي على ان تكون برامج المنتخب أولوية .و ذكر دكتور معتصم جعفر أنه سيتولى بعض الملفات بنفسه مثال التواصل مع لاعبي الخارج ، و سيعمل على توفير كل ما من شأنه أن يجعلهم يرتدوا شعار صقور الجديان في المرحلة المقبلة ، وأكد رئيس الاتحاد دعمه الكامل للبرنامج المقدم من جانب الجهاز الفني للمنتخب الأول، و تمنى التوفيق في المرحلة المقبلة لمنتخب البلاد .. يذكر أن المنتخب الوطني الأول بدأ تجميع جديد للاعبين الذين لا ينشطون مع انديتهم حاليا سواء باستكمال المباريات، أو من شملهم قرار لجنة المسابقات الخاص بالمنتقلين حديثا لأندية في الدوري الممتاز بعد مشاركتهم خلال الموسم الحالي مع أنديتهم السابقة .. وتجري تدريبات المنتخب في أكاديمية تقانة كرة القدم بالخرطوم 2، تحت إشراف الجهاز الفني للمنتخب بقيادة الكابتن برهان تية و طاقمه المعاون..
قررت محكمه مدبري انقلاب الثلاثين من يونيو 1989 اليوم تاجيل جلستها الي الثلاثاء السادس والعشرين من الشهر الجاري وذلك لاسباب تتعلق بغياب أحد القضاة لظروف طارئة.
الانتباهة
وكانت محكمة مدبري الانقلاب قد انعقدت صباح اليوم بمباني معهد الشرطة للعلوم القضائية بحضور هيئتي الاتهام والدفاع،حيث تقدم بعض محامي الدفاع بالتماس للمحكمة بأن يتم إطلاق سراح من بلغ ال ٧٠ من عمره من المتهمين وكذلك منح ضمانة خاصة لكل من كانت مادة الاتهام لديه لا تصل حد الإعدام وذلك أسوة ببعض المتهمين الذين اطلق سراحهم من قبل المحكمة في فترات سابقه.
قال محمد البدوي ابو قرون والي ولاية نهر النيل المكلف بان هنالك جهات سعت بقوة لمحو وازالة قيم الدين الراسخة لدي اهل السودان ،مشيرا الي ان اهل السودان لن يرهنوا قرارهم لاي دخيل او عميل ،ويعتزون بتمسكهم بهذا الدين الحنيف بكل اعتدال ووسطية بعيدا عن الغلو والتطرف ،محييا قيادة وجنود الفرقة الثالثة مشاة بشندي.
واكد الوالي لدى مخاطبته الاحتفال الذي نظمته الفرقة بنادي الفرقة بشندي بمناسبة الاحتفال بذكري غزوة بدر الكبري بان اهل السودان اهل قيم ومثل وعادات وتقاليد سمحاء مستمدة من ديننا الاسلامي الحنيف داعيا للتطبيق العملي لاخلاق وسلوك الدين الحنيف وترجمته الي واقع معاش مثمنا عطاء انسان ومواطن محلية شندي مضيفا بان شندي لها ارثها الضارب في اعماق الجذور حيث تقف الأهرامات الشامخة شاهدة علي هذا التاريخ العريق والتليد .
الانتباهة
واضاف السيد الوالي بان شهر رمضان فرصة للمراجعة وللتكافل والتراحم واستعرض الجهود والمساعي التي تبذلها حكومة الولاية بخصوص ملف معاش الناس والتنمية والخدمات وبشر بقرب انتهاء مشكلة كهرباء جنوب شندي التي ظلت تؤرق اهل المنطقة منذ زمن طويل. من جانبه استعرض اللواء ركن حمدان عبد القادر داؤد قائد الفرقة الثالثة مشاة بشندي معاني واهداف احتفال الفرقة بغزوة بدر الكبري والتي كانت تمثل احد اكبر المعارك في التاريخ الاسلامي في كسر شوكة الكفر واهل الزيغ والضلال وقال بان وقفتنا اليوم في هذه الذكري هي لشحذ الهمم للدفاع عن العقيدة والوطن واكد بان الفرقة الثالثة مشاة بشندي ومع كافة فصائل القوات المسلحة والقوات النظامية الاخري ستظل الحامي للوطن من اي طامع او صاحب غرض وستظل صمام الامان للسودان والحفاظ علي امنه واستقراره.
